Jahresrückblick 2018

Das war 2018 sportlich … Nun ist das Jahr 2018 (fast) schon wieder rum und es ist an der Zeit, etwas zurückzuschauen. Nach je drei Marathons in 2016 und 2017 …

08.12.2018: Nikolauslauf München

Um die wettkampflose Zeit zu überbrücken, nehme ich erstmals an der diesjährigen Winterlaufserie in München Teil. Meine Kollegen Martin C. und Stefan wollten auch mitmachen. So ist unser Team wieder …

12 – 2018: Jahresendspurt

Im Dezember startet die Münchner Winterlaufserie mit einem 10km-Rennen am 8.12. Im Olympiapark. Ausnahmsweise ging es am Samstag, 1.12. los mit einem Sprintrennen mit tierischer Unterstützung. Michaela hatte ihren neuen …

11 – 2018: November Runs

Nachdem der Start in die Saison 2018/19 mit kontinuierlichen Wochenumfängen begann, kam Ende Oktober gleich die erste verletzungsbedingte Pause über 10 Tage. Eine Schulterverletzung zwang mich zur Ruhe. Anfang November …

05.09.2018: Der Countdown beginnt

05.09.2018: Noch 11 Tage … Am heutigen Mittwoch steht kein Lauftraining an. Einfach mal relaxen (und etwas BlackRoll). Pünktlich um 9:15 Uhr mach ich jetzt täglich ein Screenshot mit dem …

01.09.2018: Trikot ist da …

Heute war ein lauffreier Tag. Nach der härtesten Woche in der Trainingsvorbereitung für den Berlin-Marathon klingelte am Samstag früh der Postbote. Gestern wurde es schon per Mail angekündigt und dann …

05.08.2018: LongRun in the sun

Nachdem das Bloggen in letzter Zeit etwas ins Stocken gekommen ist, schreib ich Heute mal wieder etwas über den langen Lauf. Aufgrund der momentanen Hitzewelle ist ein langer Lauf nach/von …

26.06.2018: Road to Berlin

Kurz nach dem erlebnisreichen Rennsteiglauf und dem schönen Ägypten-Urlaub ging es am Sonntag, 24. Juni los mit der Vorbereitung für den Berlin-Marathon am 16.09.2018. Ich möchte wieder den Laufcampus-Trainingsplan für …