12 – 2018: Jahresendspurt

Im Dezember startet die Münchner Winterlaufserie mit einem 10km-Rennen am 8.12. Im Olympiapark. Ausnahmsweise ging es am Samstag, 1.12. los mit einem Sprintrennen mit tierischer Unterstützung. Michaela hatte ihren neuen Pflegehund Moya mitgebracht und auf dem Rückweg vom Emmeringer See zog sie mich – auf eine Spitzenpace von 2:50 min/km. Also über 20 km/h. Aber nur kurz. 

DatumStreckekmAvgVideo
01.12.2018Emmeringer See6,015:58Video
02.12.2018Maisach – Überacker – Fußmoosalm14,015:22Video
03.12.2018Laufband10,016:28
05.12.2018Laufband10,016:25
06.12.2018Laufband10,016:18
08.12.2018Winterlaufserie – 1. Lauf9,994:35Video
09.12.2018Laufband15,016:23
11.12.2018Laufband10,016:25
12.12.2018Laufband15,036:24
15.12.2018Emmeringer See6,155:57
16.12.2018Laufband10,016:17
18.12.2018Gernlinden – FFB – Maisach11,755:21Video
19.12.2018Steindorf – Hörbach – Eresried16,015:35Video
20.12.2018Eresried – Hofhegnenberg – Hausen – Steindorf8,255:16Video
23.12.2018Maisach – Überacker – Fussmoos15,015:15Video
25.12.2018Emmering – Gernlinden – Fussmoos15,015:40Video
26.12.2018FFB – Maisach – Gernlinden11,785:15Video
27.12.2018Maisach – Fussmoos11,505:32Video
30.12.2018FFB – Maisach – Überacker21,115:19Video

Veröffentlicht in 2018

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