2019

10.02.2019: Winterlaufserie München 20km

Leider verlief der Januar dieses Jahr nicht so gut und auch das zweite Rennen der Winterlaufserie am Dreikönigstag musste ich witterungsbedingt ausfallen lassen. Dadurch war ich aus der Gesamtwertung schon …

2019

01/2019: Auf ein Neues

Ich wünsche Euch ein gutes, gesundes, glückliches und erfolgreiches Neues Jahr 2019. Die Ziele für 2019 sind mehr oder weniger konkret. Alles hängt jedoch von der (Frei)Zeit und Gesundheit ab …

2018

Jahresrückblick 2018

Das war 2018 sportlich … Nun ist das Jahr 2018 (fast) schon wieder rum und es ist an der Zeit, etwas zurückzuschauen. Nach je drei Marathons in 2016 und 2017 …

2018

08.12.2018: Nikolauslauf München

Um die wettkampflose Zeit zu überbrücken, nehme ich erstmals an der diesjährigen Winterlaufserie in München Teil. Meine Kollegen Martin C. und Stefan wollten auch mitmachen. So ist unser Team wieder …

2018

12 – 2018: Jahresendspurt

Im Dezember startet die Münchner Winterlaufserie mit einem 10km-Rennen am 8.12. Im Olympiapark. Ausnahmsweise ging es am Samstag, 1.12. los mit einem Sprintrennen mit tierischer Unterstützung. Michaela hatte ihren neuen …

2018

11 – 2018: November Runs

Nachdem der Start in die Saison 2018/19 mit kontinuierlichen Wochenumfängen begann, kam Ende Oktober gleich die erste verletzungsbedingte Pause über 10 Tage. Eine Schulterverletzung zwang mich zur Ruhe. Anfang November …

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11.11.2018: Herbstspaziergang

Nach dem morgendlichen Halbmarathon bei leichtem Nieselregen kam am Mittag die Sonne raus. So fuhren wir zum Nymphenburger Schlosspark, wo sehr viele Leute die selbe Idee hatten: Spazierengehen bzw. -joggen

2018

05.09.2018: Der Countdown beginnt

05.09.2018: Noch 11 Tage … Am heutigen Mittwoch steht kein Lauftraining an. Einfach mal relaxen (und etwas BlackRoll). Pünktlich um 9:15 Uhr mach ich jetzt täglich ein Screenshot mit dem …