Die zwölfwöchige Vorbereitung für den Rennsteig-Marathon möchte ich wöchentlich mit einem Beitrag dokumentieren. Das große Ziel findet am 26. Mai 2018 statt und ich hoffe, dass ich gut durch diesen Trainingsplan komme. Es ist ein auf 3:40 Stunden ausgelegter Plan. Da aber für den Rennsteig mit ca. 45 Minuten längerer Laufzeit zu rechnen ist, versuche ich unter 4:30 Stunden zu bleiben – ich will den schönsten Marathon Europas ja auch genießen können.
Hier könnt Ihr wöchentlich (voraussichtlich immer am Samstag) meine Erfahrungen und Erlebnisse der jeweiligen Woche nachlesen.
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10.03.2018: KW01 abgeschlossen – Läuft
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17.03.2018: Woche 2 beendet
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24.03.2018: Erstes Viertel geschafft 🙂
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31.03.2018: Jetzt schon: Erstes Drittel geschafft!
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07.04.2018: KW05 – Haken dahinter
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14.04.2018: KW06 – Halbzeit
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15.04.2018: Auf der Flucht – Halbmarathon in FFB
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21.04.2018: Sieben auf einen Streich
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28.04.2018: KW08 vollbracht
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05.05.2018: Woche 9 – Lauf in den Mai
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06.05.2018: WingsForLife-WorldRun 2018
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12.05.2018: Woche 10 mit 84 km
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19.05.2018: Woche 11 abgeschlossen
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20.05. – 25.05.2018: Vor dem Rennsteiglauf