Endlich werden die Tage wieder etwas länger und der Frühling naht. Leider ist die Stimmung momentan durch die Invasion Russlands in der Ukraine sehr getrübt und ich hoffe, dass doch noch rechtzeitig eine friedliche Lösung gefunden werden kann. Datum Beschreibung Daten Di, 01.03. Am Faschingsdienstag ging es erstmal mit Michaela zum Warmup (bei kaltem Wind) […]
Im Februar sind der 2. und 3. Teil der Lauf-Weiter-Winterlaufserie geplant. Alles natürlich unter der Voraussetzung, dass die Corona-Entwicklung an uns vorbeigeht. Datum Beschreibung Daten Di, 01.02. Am Dienstag gab es nur eine Einheit auf dem Laufband, weil draußen das Wetter sehr suboptimal war (Sturm & Regen) 10,011:05:136:31 Mi, 02.02. Heute ist der 02.02.2022 –
Der erste Wettkampf des Jahres steht an. In drei Etappen (7,5 km – 15 km – 21 km) geht es bis Ende Februar um die Medaille bei der virtuellen Winterlaufserie von lauf-weiter.de. 15.01.2022 – Rennen 1: 7,51 km – 34:00 – 4:32 min/km Im tiefsten Nebel bei -1 Grad und ca. 10km/h Wind lief ich
15.01.2022: Winterlaufserie 2022 Weiterlesen »
Pünktlich zum Jahreswechsel beginnt die Virtuelle Challenge des Laufs auf der Romantischen Straße von Würzburg nach Füssen. Als Ziel hab ich mir 10 Wochen gesetzt – für 431 km. Etappe 1 – 02.01.2022: 13,01 km Los geht’s in Würzburg an Veitshöchheim vorbei Richtung Marktheidenfeld. Zur Begrüßung gab es gleich die erste Postkarte. Etappe 2 –
Romantische Straße 2022 Weiterlesen »
Neues Jahr – Neues Laufjahr. Mal schauen, was uns dieses 2022 alles bringen wird, nachdem die letzten Jahre schon sehr turbulent gewesen sind. Datum Beschreibung Daten Sa, 01.01. Ich wünsche Euch ein glückliches und gesundes Neues Jahr 2022.Trotz Böllerverkaufsverbot wurde in Gernlinden wieder ziemlich geknallt von den Knallköppen. So, 02.01. Erster Lauf in 2022 zunächst
Nicht nur für die Amerikaner ist die Datumskombination „9/11“ sehr geschichtsträchtig. Jeder kann sich noch genau daran erinnern, was er am 9.11.2001 getan hat, als die zwei Flugzeuge in das World Trade Center geflogen sind und die Twin-Towers zum Einsturz gebracht haben. In Deutschland liegt hinter dem 09.11. sowohl Licht als auch sehr viel Schatten:
09.11.2021: Mauerfall-Lauf (virtuell) Weiterlesen »
Zitat „Es hat Euch Keiner dazu gezwungen. Ihr habt Euch selber freiwillig angemeldet.“ Zuschauerin am Straßenrand Anmeldung Nach dem sehr erfolgreichen Friedberger Halbmarathon am 12.09. hab ich mich gleich am nächsten Tag für den Einsteinmarathon in Ulm am 3.10.2021 entschieden. Der Trainingsplan war ja für diesen Termin ausgelegt. „Eigentlich“ wollte ich den Marathon dort nicht
Marathon No. 18: Einstein-Marathon Ulm Weiterlesen »
Der letzte Sonntag der bayerischen Sommerferien ist traditionell der Termin für den Friedberger Halbmarathon – bis auf 2020. 2011 war dort mein erster Lauf-Wettkampf und seitdem habe ich 8 mal dort teilgenommen – 1x 15,6 km und 7x Halbmarathon. Nur 2018 musste ich aus terminlichen Gründen aussetzen. Anfang Mai hab ich mich – aus Sorge,
12.09.2021: 18. Friedberger Halbmarathon Weiterlesen »
„Manchmal wundert man sich was man da draußen tut. Über die Jahre habe ich tausende Gründe erfunden, um weiter zu laufen, aber ich gelange immer wieder zurück zum Grund, mit dem es begonnen hat: Laufen ist befriedigend, und es gibt dir ein Gefühl, etwas geleistet zu haben.“ Steve Prefontaine Da ich im Rahmen der Vorbereitung
Marathon No. 17: Monschau-Marathon (Virtuell) Weiterlesen »
Auch dieses Jahr wird der WingsForLife-WorldRun ausschließlich als AppRun durchgeführt. Letztes Jahr hatte ich noch 24,06 km geschafft bis ich vom sog. Catcher Car eingeholt wurde. In den letzten Läufen im Training kam ich aber nur maximal auf die prognostizierte Halbmarathon-Distanz. In letzter Zeit „läuft“ es einfach nicht so gut mit dem Laufen. Für den
09.05.2021: WingsForLife-WorldRun 2021 Weiterlesen »