31.03.2018: Jetzt schon: Erstes Drittel geschafft!
Letzte Woche noch war ein Viertel des 12-wöchigen Trainingsplans absolviert. Nun ist ein Drittel der Vorbereitung rum und in acht Wochen ist es so weit – der Rennsteiglauf am 26.05.2018. KW04_A: Intervalltraining mit 15 min. LDL, 5 x 2 km in HMRT, 15 min. LDL Sunday is Runday. Und so hieß es Heute raus und […]
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