18.08.2018: Kiss & Run – 15. Kissinger Halbmarathon

Als letzter Formtest vor dem Berlin Marathon stand Heute der Kissinger Halbmarathon an. Da er sonst immer zu kurz vor dem Friedberger Halbmarathon stattfindet, hab ich diesen Lauf als Ersatzrennen ausgewählt. Die Strecke ist nicht amtlich vermessen und auf meiner Uhr fehlten am Ende rund 500 Meter. Aber was soll’s, Hauptsache ein Wettkampf. Leider konnten meine beiden Kollegen Sarah und Stefan, mit denen ich in Berlin starte, wegen Urlaubsreisen nicht dabei sein. Dafür war ich umso erfreuter, dass Martin Claußner extra aus München angekommen war.

Am Samstag nach einem Shopping-Marathon (Metzgerei hat ja Urlaub und so hab ich Zeit) die Sachen zusammenpacken. Bei der Schuhwahl war ich etwas unentschieden zwischen den Asics DynaFlyte und den Saucony Kinvara 9. Da es schon seit einer gefühlten Ewigkeit nicht mehr geregnet hat, schieden die Goretex-Schuhe aus. Und da es vom Plan her Halb/Halb über Asphalt und Feldweg ging, blieben die Trailschuhe auch im Schrank.

Am Sonntag schellte dann um 6 Uhr der Wecker. Gemütlich aufstehen und frühstücken. Danach dann die Beine mit Chillsan einmassiert. Das wird wieder lustig, wenn die Sonne draufknallt. Nochmal alles zusammensortieren und um kurz nach 8 Uhr sind Michaela und ich dann los nach Kissing. Martin Claußner wollte auch um 9 Uhr da sein, er musste sich aber noch nachmelden. Als wir angekommen sind, haben sich auch schon unsere Friedberger Freunde per Whatsapp gemeldet, die uns schon suchten. Kurze Begrüßung und ich holte meine Startunterlagen ab. Als ich zurückkam und die Startnummer hochzieht, fielen Kristy die Augen fast raus. Er ist Bayern-Fan und konnte mit meiner Startnummer überhaupt nix anfangen: Nummer 60.

Auf dem Weg zurück zum Auto trafen wir dann Martin, der schon fertig war. Ich musste mich noch endgültig anziehen und dann nochmal kurz auf die Toilette. Michaela überholte mich dort sogar, weil das Gedränge an der Männertoilette größer war als bei den Damen. Draussen trafen wir uns alle wieder und plötzlich sah ich ein bekanntes Gesicht. Monika H., die ich schon öfter beim Friedberger Halbmarathon getroffen habe und die ich ab und zu in der Metzgerei treffe.

Michaela schoss noch ein paar Fotos von den beiden Martins‘ an der Startlinie. Langsam nähert sich der Zeiger der Startzeit von 10 Uhr.

Bevor wir in die Startaufstellung gingen gab es noch einen Abschiedskuss von Michaela in Kissing – wir sind ja auch in Kissing :-). Martin wollte ggf die 1:30 knacken und ich hatte mit 1:45 auch ein ambitioniertes Ziel – angesichts der recht heißen Temperaturen.

The final Countdown: 4, 3, 2, 1 LOS – F** everyone and run. Ich verabschiedete mich gleich von Martin, weil sein Tempo konnte (und wollte) ich nicht mitgehen.

Gleich am Start am Fitpoint in Kissing ging es erstmal über die Bahnbrücke hoch und dann scharf links auf die Straße parallel zur Bahnlinie.

Das Feld mit ca. 150 Teilnehmern war da schon etwas auseinander gezogen und so ging es die ca. zwei kilometerlange Gerade in der prallen Sonne. Ein paar Alleebäume spendeten etwas Schatten. Ich konnte sogar ein paar Plätze gewinnen, wollte aber nicht zu schnell angehen. Doch der Jagdinstinkt ist halt nicht so leicht in Zaum zu halten. Am Ende der Gerade ging es hoch zur Brücke und ich konnte auf einen Schlag gleich vier Läufer überholen, weil ich in der Kurve innen neben der Strasse lief.

Zunächst führte der Weg auf dem Radweg Richtung Weitmannsee – endlich etwas Schatten. Dann bogen wir auf einen Feldweg ab, der am Anfang frisch mit Rollsplit aufgefüllt war, der schwer zu Laufen war. Am Restaurant am Weitmannsee ging es dann entlang des Ufers zur ersten Wasserstation. Weiter auf einem schmalen Weg durch dichtes Gehölz zum Radlweg am Lech.

Leicht spührte man einen Gegenwind und ich konnte mich an die Fersen eines Läufers von der TG Mering heften. Nach ca. 2 km bogen wir dann zum Auensee ab und da waren auf einmal … alle nackt. Ich kenne ja den Kissinger Auensee und hab schon gehört, dass es da einen FKK-Bereich gibt. Aber das der Halbmarathon da direkt vorbeiläuft und unter einem Sonnenschirm ein tätowierter Frauenpo hervorblickt war schon echt witzig. Und es kam noch schlimmer (und älter). Nicht mein Ding, so hab ich dann doch eher in die andere Richtung geschaut. Als wir durch waren sah man gleich schon die Zugbrücke.

Michaela stand auch schon mit der Kamera da und ich lief das erste Mal in den Startbereich.

Ich rief zu unseren Freunden rüber, dass ich wohl jetzt schon Halluzinationen habe, weil alle nackert sind und erntete großes Gelächter.

Zum Start in die zweite Runde nutzte ich die Verpflegungsstation und der Fotograph der Augsburger Allgemeine erwischte mich typisch beim Futtern.

Michaela machte viel bessere Fotos, auch wenn meine Herzchen-Bilder eher herzzerreißend waren. Irgendwie kann ich das nicht.

Auf der langen Geraden konnte ich den Läufer aus Mering überholen und schon sah ich das nächste Opfer, den ich dann unter Applaus von 4 Zuschauern, die am Bahngleis warteten, überrumpeln konnte. Wieder hoch zur Bahnbrücke und Richtung Weitmannsee. Kurze Trinkpause – bei dem Wetter ist immer ein Becher für den Rachen und der Andere für den Kopf. Ich hatte schon den nächsten Läufer eingeholt und blieb bis zum Lechradweg hinter ihm. Ich nutzte den Pacemaker, um die Salztabletten aufzumachen und auch ein Energiegel herunterzubekommen. Kurz vor dem Auensee war ich gestärkt und konnte ihn überholen. Vorbei an den Nackedeis, die uns applaudierten ging es dann wieder hoch zur Brücke. Vor dem Start/Ziel konnte ich sogar noch den vierten Läufer in dieser Runde überholen.

Wieder hoch über die Bahnbrücke, langsam tun die Beine richtig weh und ich musste versuchen, nicht einzubrechen. Aber der Puls war noch in Ordnung. Vor mir sah ich auf der Geraden noch 3 Läufer. Es war schon etwas einsam. Ich lief auf der linken Straßenseite, um wenigstens ein paar Schattenstellen abzubekommen.

Vor mir war ein komplett in schwarz gekleideter Läufer (bestimmt eine sehr dankbare Farbe bei dem Wetter) und langsam wurde der Abstand auch etwas geringer. An der Brücke zum Weitmannsee stand gottseidank die Feuerwehr und ich schrieb rüber „Wasser marsch“. Und schon war ich platschnass – sehr angenehm. Kurz vor dem Restaurant am Weitmannsee ließ mich der Läufer überholen und ich gönnte mir eine kleine Gehpause bei der Wasserstation. Leider ist mir beim Kopfkühlen sehr viel Wasser in die Augen geflossen, so dass ich am Anfang des Trampelpfades fast nix gesehen habe.

Aber auch ich werde verfolgt und als ich mich umsah, war ein orangenes Trikot ca. 30 Meter hinter mir. Kurzer Zwischenspurt, um den Abstand zu vergrößern, was mir auch gelang. Vor dem Auensee war der Vorsprung wieder komfortabel, aber ich wollte diesen Platz unbedingt verteidigen. Durch den Tunnelblick waren mir mittlerweile die Nackerten auch total egal. Zu Standing Ovations waren die vom Alter her ohne Viagra-Doping wohl eh nicht mehr in der Lage. Kurz nochmal umschauen und den Berg hochkriechen und da war er, der Läufer im orangenen Trikot, der mir sagte, dass direkt hinter ihm auch noch einer ist.

Dümmstenfalls hätte ich sogar noch um zwei Plätze nach hinten rutschen können, da das Feld ziemlich eng beieinander lag. Aber ich sagte ihm, dass ich nicht aufgebe. Die Brücke runter – kurz noch Fotoshooting bei Michaela – und auf zum Endspurt. Er war wieder knapp hinter mir und so lief ich auch mit 2 Sekunden Vorsprung vor ihm ins Ziel ein.

Gut, er hätte es sicherlich geschafft und mich überholen können, aber das ist halt das Schöne beim Laufen, dass man diejenigen, die einen kilometerweit ziehen nicht auf dem letzten Meter überholt.

Nach dem Zieldurchlauf in hervorragenden 1:38:50 sah ich einen Feuerwehrmann, der mir bekannt vorkam. Es war „der kleine Richard“, der die Strecke absperrte. Er war früher als Metzger bei meinem Bruder beschäftigt. War auch schön, mal wieder kurz miteinander zu quatschen.

Erschöpft und glücklich gings zur Verpflegungsstation und Michaela und Martin standen schon da. Martin war knapp 5 Minuten schneller als ich und schon am erholen, während ich erst noch etwas trinken musste. Gleich noch eine Halbe Riegele (alkoholfrei – zählt wie Wasser) und etwas quatschen. Ich war sehr zufrieden, auch wenn ich nicht gleich die Platzierung erfahren hab. Aber so um den 30. Platz könnte es geworden sein, da die Mitläufer echt top unterwegs waren.

Danach sind wir zum Auto und da Martin leider nicht zum Burger-Essen ins Los Perros mitkam, verabschiedeten wir uns. Ich ging dann gleich zum Duschen im Fitnesscenter und danach traf ich noch Monika und ihren Mann. Sie war auch fix und fertig wegen der Hitze. Respekt vor der Leistung, bei dem Wetter und nach langer Wettkampfpause.

Michaela war schon am Auto und ich verstaute noch die Sachen und trank einen großen Schluck. Die Beine fühlten sich recht gut an und auch mit Krämpfen während/nach dem Lauf hatte ich diesmal keine Probleme. Blasen hab ich auch keine gelaufen. Dann sind wir zum wohlverdienten Burger-Essen gefahren, wo Steffi, Kristy und Anja schon auf uns warteten. Oh, war das lecker 🙂 Ein Pepper-Burger nach einem Halbmarathon ist dann doch nicht so bekömmlich.

Da wir ja eh in der Gegend waren, fuhren wir noch kurz in Steindorf vorbei und so konnten meine Eltern dann mit meinem Bruder per Whatsapp videotelefonieren. Wahnsinn, wie gut die Qualität heutzutage ist – trotz ein paar tausend Kilometer Entfernung. Mittlerweile meldete sich mein Magen/Darm-Trakt und innerhalb einer Stunde musste ich gleich dreimal auf die Toilette. Der Magen grummelte anständig. Aber auf dem Heimweg gönnten wir uns dann gleich noch ein Spaghetti-Eis. Damit die Kalorienbilanz ja nicht negativ wird.

Am Abend erfuhr ich dann das offizielle Ergebnis. Die Zeit stimmte genau mit meiner Messung überein, die Entfernung war etwas unter Halbmarathon-Distanz und die Platzierung – Platz 23 von 72 Männern – machte mich total glücklich.

Herzlichen Dank an alle Beteiligten bei diesem tollen Event, v.a. an Michaela für die Fotos, Martin fürs Mitlaufen (auch wenn er mit gleich davongelaufen war) und die Friedberger Fans fürs Anfeuern. Ich kann den Lauf in Kissing empfehlen, auch wenn es über drei identische Runden geht. Aber wann läuft man schon mal durch ein FKK-Gebiet.

Kristy, der Bayern-Fan(atiker) schickte mir sogar noch ein nachbearbeitetes Foto mit meiner ausgeschriebenen Startnummer – 1860. Er hatte Heute wohl am meisten leiden müssen. Aber am Abend haben die 60er im DFB-Pokal dann doch noch verloren. Somit waren Alle glücklich und zufrieden an diesem Sonntag.

Einen objektiver geschriebenen Artikel über das Rennen könnt Ihr bei der Augsburger Allgemeine nachlesen.

Den Lauf zum Nachlaufen findet Ihr hier.

Bis bald

Euer Martin Glas