Im Dezember startet die Münchner Winterlaufserie mit einem 10km-Rennen am 8.12. Im Olympiapark. Ausnahmsweise ging es am Samstag, 1.12. los mit einem Sprintrennen mit tierischer Unterstützung. Michaela hatte ihren neuen Pflegehund Moya mitgebracht und auf dem Rückweg vom Emmeringer See zog sie mich – auf eine Spitzenpace von 2:50 min/km. Also über 20 km/h. Aber nur kurz.
Datum | Strecke | km | Avg | Video |
01.12.2018 | Emmeringer See | 6,01 | 5:58 | Video |
02.12.2018 | Maisach – Überacker – Fußmoosalm | 14,01 | 5:22 | Video |
03.12.2018 | Laufband | 10,01 | 6:28 | |
05.12.2018 | Laufband | 10,01 | 6:25 | |
06.12.2018 | Laufband | 10,01 | 6:18 | |
08.12.2018 | Winterlaufserie – 1. Lauf | 9,99 | 4:35 | Video |
09.12.2018 | Laufband | 15,01 | 6:23 | |
11.12.2018 | Laufband | 10,01 | 6:25 | |
12.12.2018 | Laufband | 15,03 | 6:24 | |
15.12.2018 | Emmeringer See | 6,15 | 5:57 | |
16.12.2018 | Laufband | 10,01 | 6:17 | |
18.12.2018 | Gernlinden – FFB – Maisach | 11,75 | 5:21 | Video |
19.12.2018 | Steindorf – Hörbach – Eresried | 16,01 | 5:35 | Video |
20.12.2018 | Eresried – Hofhegnenberg – Hausen – Steindorf | 8,25 | 5:16 | Video |
23.12.2018 | Maisach – Überacker – Fussmoos | 15,01 | 5:15 | Video |
25.12.2018 | Emmering – Gernlinden – Fussmoos | 15,01 | 5:40 | Video |
26.12.2018 | FFB – Maisach – Gernlinden | 11,78 | 5:15 | Video |
27.12.2018 | Maisach – Fussmoos | 11,50 | 5:32 | Video |
30.12.2018 | FFB – Maisach – Überacker | 21,11 | 5:19 | Video |