Ob es ein Goldener Oktober wird, steht noch in den Sternen. Zumindest haben wir zwei Wochen Urlaub. Leider steht kein Wettkampf an, so muss ich mich mit normalem Training bei Laune halten.
Datum
km
Zeit
Pace (Watt)
Beschreibung
Mi., 01.10.2025
11,16 km
0:58:28
5:14 min/km (372 W)
Fr., 03.10.2025
13,52 km
1:17:33
5:44 min/km (335 W)
Sa., 04.10.2025
11,50 km
1:03:05
5:29 min/km (362 W)
Mo., 06.10.2025
10,01 km LB
1:03:57
6:23 min/km (296 W)
Datum
Tageszusammenfassung
Mi., 01.10.2025
Mittwoch früh gleich wieder ab nach Steindorf. Vormittags im MobileOffice gearbeitet. Am Nachmittag dann etwas im Haushalt meiner Mama geholfen. Ich bin etwas früher wieder nach Hause gekommen und so konnte ich noch eine Runde um den Fliegerhorst laufen. Es lief gut und endlich wieder 1 Stunde ohne Unterbrechung laufen. Daheim bin ich wieder in mein Quarantäne-Zimmer, da Michaela leider noch Covid-19 hat.
Do., 02.10.2025
Am Donnerstag ging es auch wieder nach Steindorf zum Arbeiten. Es war ja auch der letzte Arbeitstag vor dem 14-tägigen Urlaub. Michaela schrieb mir, dass sie wieder Corona-negativ ist. Da sie noch Halsschmerzen hat, ging sie gleich zum HNO-Arzt. Die Ärztin schüttelte den Kopf, als sie von ihrer Odysee mit den Ärzten hörte. Am Nachmittag machte ich eine kleine Pause und fuhr meine Mama nach Mering. Dort feierte unsere langjährige Helferin, die Frau Klotz, im Seniorenheim ihren 100. Geburtstag. Zumindest gratulieren wollte ich ihr. Auch wenn sie sich nur wegen Bella an mich erinnerte, war es schön, sie mal wieder zu sehen.
Fr., 03.10.2025
Tag der Deutschen Einheit – der Wessi feiert in seinem Quarantäne-Zimmer, die Ossi liegt auf der Couch. Es war zwar sonnig, aber mit 5 Grad doch sehr frisch. So bin ich mit langer Hose und Weste auf eine Runde über die Bahnbrücke auf dem Feldweg zum Waldsee gestartet. Über Fussmoos durch das Moos nach Überacker. Leider musste ich heute wieder Gehpausen einlegen. Von Überacker auf dem Radweg nach Maisach und wieder nach Hause. Nach dem Duschen kochte ich etwas. Da ich noch unsicher bin, hab ich die letzten Tage immer Maske in den gemeinsam genutzten Räumen angezogen.
Sa., 04.10.2025
Samstag vormittag bin ich wieder nach Steindorf gefahren. Etwas der Mama helfen und u.a. ihr Auto waschen und tanken. Zum ersten Mal seit längerem wieder einen Verbrenner gefahren. Ist schon ungewohnt (laut). Daheim gab es dann Mittag und da ich Morgen ja eher nicht zum Laufen komme, bin ich nochmal eine Runde um den Fliegerhorst gelaufen. Am Abend schauten wir mal wieder gemeinsam Fernsehen.
So., 05.10.2025
Happy Birthday Spatzl – Michaela hat heute Geburtstag. Leider konnte ihr Papa ja nicht zu uns kommen. Seit gestern Nachmittag ist es draußen auch sehr stürmisch und kalt. Wir fuhren kurz vor dem Mittag nach Türkenfeld, da dort das Eseltreffen (keine blöden Kommentare jetzt) stattfindet. Erstmal was Essen und dann zum 1. Hindernislauf. Selten so gelacht, einfach herrlich. Leider war das Wetter sehr kalt und es gab immer wieder kurze Regenschauer. Völlig durchgefroren kamen wir zurück. Erstmal Kuchen essen und aufwärmen.
Mo., 06.10.2025
Auch am Montag wieder schreckliches Wetter. Da es am Vormittag mal etwas Regenpause gab, sind wir nach FFB gefahren und dort etwas spazieren gegangen. Daheim hab ich gleich gekocht. Draußen hat es wieder heftig geschüttet. Dann schlaf ich lieber etwas. Da es nicht aufhörte, bin ich aufs Laufband und hab dort 10km abgespult.