26.05.2018: 46. Rennsteig-Marathon
Anmeldung Da ich Ende 2017 nochmal für den Berlin-Marathon im September 2018 ausgelost wurde und dieser dann mein zehnter Marathon werden sollte, musste ein ganz besonderer Marathon für Nummer 9 …
20.05. – 25.05.2018: Vor dem Rennsteiglauf
So. 20.05.2018: 15min LDL + 4x1600m im HMRT + 15min LDL Auch ein U-Boot-Christ wie ich geht mal in die Kirche. Vielleicht kommt am Pfingstsonntag ja der Geist auch mal …
19.05.2018: Woche 11 abgeschlossen
Der Trainingsplan neigt sich dem Ende zu – und das ist auch gut so: Laufen ist zu 90 % Kopfsache, der Rest ist mental. Es wird immer schwieriger, den Spannungsbogen …
17.05.2018: Auf dem Jakobsweg 2008
Bisher hab ich immer nur über das Laufen berichtet. Aber warum heißt die Seite dann www.bikerun-engerl.de? Weil ich im Herbst 2007 wieder mit dem Mountainbike-Fahren begonnen habe mit dem Ziel, …
12.05.2018: Woche 10 mit 84 km
Nach dem kräftezehrenden WingsForLife-World Run 2018 und dem anschließenden Auslaufen vom Sonntag ging es in die drittletzte Woche vor dem Rennsteig-Marathon. Es sollte nochmal eine harte Woche werden, aber bei …
06.05.2018: WingsForLife-WorldRun 2018
Direkt nach dem Lauf im Jahr 2017 hab ich mich gleich für den 5. WingsForLife-World Run 2018 angemeldet – obwohl letztes Jahr das Wetter so katastrophal war. Leider war mir …
05.05.2018: Woche 9 – Lauf in den Mai
Da ich ja am 06.05. zum dritten Mal beim Wingsforlife-WorldRun teilnehmen wollte und der Lauf dort als LongRun zählen sollte, musste ich KW09 wieder leicht umbauen. Der April war mit …